Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
|
73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 48,64g | Eiw: 119,64g | Kohlh: 158,53g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Красные Помидоры, Черкизово Карпаччо из Индейки, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Оливковое Масло, Рыбные Котлеты, Булгур (Вареный), Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Штолле Пирог с Клюквой. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Сырники Домашние, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
|