Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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77 kg
Bisher verloren: 45 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 118,56g.
Frühstück: Stekt Ägg, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla köket Smör och Rapsolja. Mittagessen: Broccoli, Vitt Ris, Rydbergs Mangoraja, Quorn Filéer. Snacks/Sonstiges: Gaam Whey Proteinpulver , Nektariner, Banan. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ellenhej1's Gewichtsverlauf
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