Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 159,24g.
Frühstück: Ашан Киви, Магнит Слива, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Сыр Стародубский Пармезан, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Помидоры, Миндаль Миндаль, Смекалка Курага. Mittagessen: Cyber Протеиновое Печенье Корица-Орех . Abendessen: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Гречка Отварная, Глобус Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Sonstiges: Bite Паффы, Нектарин, Магнит Слива. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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margosto's Gewichtsverlauf
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