Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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87 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 119,00g | Kohlh: 85,79g.
Frühstück: Huel Huel Black. Mittagessen: Huel Huel Black, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Abendessen: Risenta Solroskärnor, Blue Dragon Risvinäger, Honung, Rödkål, Scan Flankstek, Stekt Ris, Morötter, Blandad Sallad, Honungsmeloner, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce. Snacks/Sonstiges: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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