Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
|
68,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 93,70g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 159,40g.
Frühstück: Блины, Куриные Грудки (Запеченые), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вологодское Яйцо, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Веселый Молочник Сметана 15%. Mittagessen: Рис Отварной, Домик в деревне Сметана 25%, Ряба Майонез Провансаль, Болгарский Перец, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Веселый Молочник Сметана 15%, Арбуз. Abendessen: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Дыня, Петелинка Куриная Голень Вареная, Магнит Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pumpkin2525's Gewichtsverlauf
|