Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
|
89,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
829 kcal
|
Fett: 49,17g | Eiw: 53,89g | Kohlh: 52,52g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лечо, Помидоры, Яичный Белок, Халва. Mittagessen: Fit&Sweet Венская Вафля, Свежов Щи из Свежей Капусты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
verga2003's Gewichtsverlauf
|