Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
|
45,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 48,85g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 100,86g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Восточный Базар Корица Молотая, Приправыч Перец Красный Молотый Острый 100% Натуральный Продукт, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Вологодское Льняное Масло , Dr. Korner Карамельные Хлебцы Хрустящие без Сахара, Село Маслобоево Сыр Творожный Сливочный . Mittagessen: Cykoria S.A. Кориандр Молотый , Станция Молочная Кефир 1,0%, Куриная Грудка Вареная, Перловка Отварная, Семенишна Масло Сливочное , Аскопром Аскорбинка с Глюкозой. Abendessen: Tess Чай Banana Split Чёрный с Клубникой и Бананом, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйца Куриные Пищевые Столовые 1 Категории Иртышские C1 Птицефабрика Иртышская, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
|
1155 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 0.8 км - 41 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
done for.'s Gewichtsverlauf
|