Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
|
80,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 55,01g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 198,97g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Mittagessen: Хлеб, Борщ Украинский. Abendessen: Roshen Конфета Коровка, Зеленый Чай, Жако Пташине Молоко, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Жако Пташине Молоко, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Tasty Style Рисові Хлібці, Красное Яблоко, Сливы, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natashenka30sergeevna's Gewichtsverlauf
|