Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
|
70,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 28,84g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 119,98g.
Frühstück: President Manteiga Magra, Pão Multi-Cereais, Dolce Gusto Café , Mimosa Leite Magro. Mittagessen: Dolce Gusto Café, Nobre Fiambre da Perna Extra, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Continente Lasanha Bolonhesa. Abendessen: Dolce Gusto Café , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos. Snacks/Sonstiges: Mimosa Leite Magro, Nectarinas, Mimosa Iogurte Aroma Morango, Ameixas. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MDENDSA's Gewichtsverlauf
|