Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
|
83,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 27,58g | Eiw: 125,63g | Kohlh: 283,34g.
Frühstück: Nestle Nesquik Cocoa Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: White Rice with Pasta (Cooked), Zucchini, Beef Liver Raw Beef Liver Raw, Buffalo Ghee, Black Pepper . Abendessen: Cantaloupe Melons, Apple, Peach, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Apple, Watermelon, Watermelon, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
|