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Lowest I have been in years.
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95,6 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 76,70g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 142,94g.
Frühstück: Chiquita Banana. Mittagessen: Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Fresh & Easy Egg Fried Rice. Abendessen: Arby's Smokehouse Brisket, Arby's Homestyle Fries (Large). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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