Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 158,28g.
Mittagessen: Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Салат из Капусты, Easy Soup Суп Гороховый с Охотничьими Колбасками. Abendessen: Яблочное Варенье, Котлета Куриная, Блины на Молоке, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом, Вода из под Крана. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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