Santi Nirwana R's Notizen, 01 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
64,2 kg Bisher verloren: 15,8 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 August 2022:
463 kcal Fett: 23,67g | Eiw: 19,98g | Kohlh: 45,46g.   Frühstück: So Nice Chicken Nugget , Mentimun (dengan Kulit), Wall's Asian Delight Durian. Mittagessen: Kanzler Beef Cocktail Sausage. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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Santi Nirwana R's Gewichtsverlauf


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