Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 24,29g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 110,73g.
Frühstück: Laranjas. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina 10Kcal, Gold Nutrition Total Whey, Kiwi, Iswari Despertar de Buda Açaí, Banana & Morango. mehr...
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Zunahme von 7,4 kg pro Woche
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