Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2755 kcal
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Fett: 158,03g | Eiw: 110,79g | Kohlh: 283,62g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мёд, Грецкие Орехи, Тыквенный Пирог. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска, Моремания Камбала в Кисло-Сладком Соусе, Моремания Татаки Тунец на Гриле с Овощным Салатом, Торт Наполеон. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Арбуз, Персики, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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R.zEmfira's Gewichtsverlauf
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