Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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94,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 37,96g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 141,57g.
Frühstück: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, União Açúcar Refinado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Tomates, Repolho, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cenouras. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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