Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2014
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76,0 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2014:
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1894 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 142,46g | Kohlh: 211,85g.
Frühstück: Knudsen JUST CRANBERRY JUICE, Strawberries, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate. Mittagessen: Ketchup, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine. Abendessen: Green String Beans, Market Pantry 2% American Cheese Singles, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Butterball Boneless Turkey Breast Roast, Bananas. Snacks/Sonstiges: Kroger Cake Cones, Rita's Chocolate Frozen Custard (Regular), Coffee Cake, Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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