Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
|
100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 60,43g | Eiw: 98,58g | Kohlh: 284,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Малина. Mittagessen: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Ясная Горка Рулет Куриный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Abendessen: Биомакс Кефирный 1%, ОАО Молоко Сырок Творожный Ванильный, ВкусВилл Сырок с Какао, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Хариус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenks1989's Gewichtsverlauf
|