Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2011
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 17,01g | Eiw: 33,38g | Kohlh: 154,56g.
Frühstück: Gourmet Raisins, Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ, Irish Style Steel Cut Oats, almond slivers, maple syrup, stevia, spark. Mittagessen: boston lettuce, alessi balsamic vinegar, sweet thai chili sauce, Chunk Light Tuna in Water Pouch, uncle ben's long grain and wild rice, marukan rice vinegar. Abendessen: uncle ben's ready rice. Snacks/Sonstiges: skinny cow (vanilla), skinny cow (mint). mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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