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Vacation weight! I’ll call it bulking…
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89,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 65,22g | Eiw: 138,22g | Kohlh: 66,61g.
Frühstück: Love Grown Keto Maple Cashew Pecan Granola, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Brunch: Sports Research Collagen Peptides, Nutricost Whey Protein Concentrate. Mittagessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Abendessen: Tasty Bite Organic Indian Madras Lentils. Nachtmahl: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Snacks/Sonstiges: ChocXO Keto Snaps. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
i understand. we leave for vaca in a few days.
01 Aug 22 vom Mitglied: DAZEY_iz_Well
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scared of stepping on scale from now until Aug 15th....
01 Aug 22 vom Mitglied: DAZEY_iz_Well
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02 Aug 22 vom Mitglied: phil1125
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phil1125's Gewichtsverlauf
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