Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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46,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 79,55g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 73,02g.
Frühstück: 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 小黃瓜, 酪梨, 苦瓜炒蛋. Mittagessen: 炒高麗菜, 雅方 火鍋羊肉片, 黄色燈籠椒, 全聯 洋蔥, 洋菇, 煎雞蛋, 綠辣椒, 花椰菜, 全聯 嫩薑, 蒜頭, 中華 超嫩豆腐, 水煮蛋, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞油, 龜甲萬 甘醇醬油. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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