Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 48,20g | Kohlh: 199,64g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Sambal Terasi, Champ Sosis Siap Santap, Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Sasa Saus Sambal, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Tahu telur tauge. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Apel (tanpa Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Arnon Roti Isi Pisang Coklat, Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alifiaa_frd's Gewichtsverlauf
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