Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2014
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134,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2014:
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1870 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 341,00g.
Frühstück: Brothers-All-Natural Apple Cinnamon Crisps, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Trader Joe's BBQ Shredded Chicken, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Great Value Light Nonfat Yogurt, Lay's Original Baked Potato Chips. Mittagessen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Great Value Diced Peaches, Great Value Diced Pears in Light Syrup, Great Value French Style Cut Green Beans, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn (No Salt Added), Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. Abendessen: Great Value Light Nonfat Yogurt. Snacks/Sonstiges: Lay's Original Baked Potato Chips. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Sep 14 vom Mitglied: jwill77nc2
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Thank you! Feel like I am on a roller coaster..lol :-D
10 Sep 14 vom Mitglied: hoosier436
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hoosier436's Gewichtsverlauf
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