Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 36,45g | Kohlh: 80,57g.
Frühstück: Чай, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей. Mittagessen: Мираторг Котлета по-Киевски, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мираторг Котлета по-Киевски. Snacks/Sonstiges: Сливы, Перекресток Безе. mehr...
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4133 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ira.saf2016's Gewichtsverlauf
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