Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
|
55,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 55,10g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 130,28g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Славянские Кружева Молоко, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. Mittagessen: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Сыр, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Любимые Традиции Горчица Русская, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Ярче Булочка Пшеничная. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Окей Желтый Арбуз . Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Голубика, Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata_li__Mit's Gewichtsverlauf
|