|
Zumindest ist es nicht mehr geworden. 1h geschwommen 💪🏽
|
81,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 39,31g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 351,14g.
Frühstück: ESN Flav‘N Tasty Banana Split, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch, Wassermelone. Mittagessen: Gala Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Linsensuppe. Abendessen: Nudeln mit Soße, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Pringles Texas BBQ Sauce. mehr...
|
|
2498 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
02 Aug 22 vom Mitglied: farina1902
|
02 Aug 22 vom Mitglied: leezah79
|
02 Aug 22 vom Mitglied: H-G.
|
1,5km
Wenn ich schwimme dann mind. 1km, "normal" sind die 1,5
02 Aug 22 vom Mitglied: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|