Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2014
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2014:
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1252 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 142,09g.
Frühstück: Яблочный Пирог, Варенье, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Abendessen: Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Лисички, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Молочный, Дыня, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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