Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 44,51g.
Frühstück: Café, Soignon Fromage de Chèvre , U Pain de Mie sans Gluten. Mittagessen: Pêches, Daunat Salade Poulet Rôti Salade Crudités Sauce Caesar. Abendessen: Courgette, Mini-Carottes, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Alesto Noix du Brésil . mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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fatotou's Gewichtsverlauf
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