Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2014
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78,7 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2014:
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1652 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 193,73g.
Frühstück: Honeymaid Gingerbread Graham Crackers, Coffee, Sugar. Mittagessen: Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Foster Farms Oven Roasted Turkey Slices. Abendessen: Sugar, Coffee, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Foster Farms Crispy Strips, Foster Farms Breast Nuggets. Snacks/Sonstiges: Nabisco Nutter Butter Bites, Hershey's Mr. Goodbar. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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