Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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103,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 139,03g.
Frühstück: Café, Canela, Chá (Infusão). Mittagessen: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cabotia. Abendessen: Tâmara, Morangos, Abóbora Cabotia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Kiwi, Tâmara. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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luccaslg's Gewichtsverlauf
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