Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 136,35g.
Frühstück: Pingo Doce Barra Proteica Pistachio Crocante, Nespresso Café Expresso. Mittagessen: Nespresso Café Expresso, Maminha, Iswari Despertar de Buda Açaí, Banana & Morango, Arroz de Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Prozis Protein Ice Cream Cookie. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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