Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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102,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 156,19g.
Frühstück: Blueberries , Liberte Greek Yogurt 0%, Coffee. Mittagessen: English Muffin, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Kraft Miracle Whip, Pickles, Mustard. Abendessen: Farmers Market Mini Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Ketchup , Heinz Sweet Relish, Mustard. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Pop-Tarts, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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