Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 103,93g.
Frühstück: Kitano Canela Em Pó, Aveia em Flocos, Banana Caturra, Gran Mestri Requeijao Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Água com Limão. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Filé de Frango Grelhado, Alface, Brócolis Cozido, Carrefour Couve Flor, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Melão Amarelo, Feijão Vermelho, Abobrinha, Sadia Frango Ensopado. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Abacaxi, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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beatrizyona's Gewichtsverlauf
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