Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2014
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63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2014:
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1269 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 138,19g | Kohlh: 52,64g.
Frühstück: Seara Peito de Frango Light em Fatias, Danubio Requeijão Zero, Panqueca Dukan, Shefa Leite Desnatado, Café. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Músculo Bovino. Snacks/Sonstiges: Bolinho Duplo Chocolate, Choco Soy Dark, Polenguinho Polenguinho Light. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
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mayaheld's Gewichtsverlauf
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