Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2014
|
62,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2014:
|
1303 kcal
|
Fett: 35,46g | Eiw: 104,29g | Kohlh: 151,27g.
Frühstück: Красная Цена Курага, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Грецкие Орехи, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Семена Льна, Сибирские Отруби Отруби, Компас Здоровья Льняная Мука, Здравушка Кефир Био 1%, Коммунарка Какао-Порошок, Good Food Чернослив, Красная Смородина. Mittagessen: Джюгас Сыр, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Баклажан, Кабачки, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Картофель. Abendessen: Помидоры, Баклажан, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные, Каждый День Зефир Ванильный, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вот опять..куда сбежала моя сила воли?!....Вернись я все прощу...`-(
10 Sep 14 vom Mitglied: Belkarus
|
Мысленный пинок под жж и........встала-пошла-побежала!!!!
11 Sep 14 vom Mitglied: Оптима Нуна
|
Встала и вышла! Вон! ВОН Я СКАЗАЛ!!!))))
11 Sep 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|