|
Второй триместр.
|
60 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 56,87g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 198,41g.
Frühstück: Первым Делом Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Морковь, Рис, SPAR Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Грейпфрут, Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leroklero's Gewichtsverlauf
|