Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 73,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 29,18g | Eiw: 153,80g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Prato Fino Arroz Integral (15g). Abendessen: Hershey's Hershey's Ovomaltine, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Max Titanium 100% Whey, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rhaybazzoni's Gewichtsverlauf
|