Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2011
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160,1 kg
Bisher verloren: 56,2 kg.
Still to go: 69,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 147,96g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 223,79g.
Frühstück: french vanilla liquid coffee creamer non alcoholic, Large curd cottage cheese, Avocados, Tomatoes, coffee. Mittagessen: Teriyaki Beef Jerkey. Abendessen: Chipotle BBQ Ribs (Half), Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: Double Chocolate Cake. mehr...
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4741 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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