Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 136,32g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Sucuklu Yumurta, Mis Beyaz Peynir , Domatesler, Mücver, Lipton Yeşil Çay Limon, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Beyaz Ekmek. Abendessen: Çay (Demlenmiş), Marul, Keskinoğlu Piliç Kebap, Mercimek Köftesi, Domatesler, Mücver, Beyaz Ekmek. mehr...
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244 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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otuzumakadartasgibivucut's Gewichtsverlauf
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