Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 109,53g | Kohlh: 139,98g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Банан, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Красное Яблоко, Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Дыня. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Gala2380's Gewichtsverlauf
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