Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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44,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 78,71g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Яйцо. Mittagessen: KFS Мороженое в Рожке, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, KFS Айтвистер. Abendessen: Голден Яблоко . mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 3 Minuten, ноги - 13 Minuten, живот 2 - 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Martin404i's Gewichtsverlauf
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