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2 ay sonra dün ilk kez 1 porsiyon Antepli kadayıf yedim, Ve -300 gram 😍
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64,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Tarçın, Muz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Uno Tam Buğday Ekmek. Mittagessen: Uno Tam Buğday Ekmek, Bağdat Pul Biber, Limon Suyu, Mevsim Salata, Fide Ton Balığı. Abendessen: Mlife Karabuğday, Çerezya Ceviz İçi, Mevsim Salata, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Siyah Üzüm, Çerezya Yerli Çiğ Badem, Şeftali, Çerezya Çiğ Fındık, Bahçıvan Laktozsuz Labne, Karpuz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewichtsverlauf
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