Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
|
83,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 91,08g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 72,84g.
Frühstück: Сыр Гауда, Махеевъ Джем Персиковый, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Рот Фронт Птичье Молоко, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чечевица Вареная, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|