Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
|
59,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 74,40g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 133,90g.
Frühstück: Дикси Булка Свердловская, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Гречка Отварная. Mittagessen: Просто Азбука Смородина Чёрная Быстрозамороженная Высший Сорт, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком, Крыжовник, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Ратибор Варенье Клубничное, Дикси Булка Свердловская, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1598 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринка1975's Gewichtsverlauf
|