Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 142,11g.
Frühstück: Lactica Йогурт Греческий 4%, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Северная Долина Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Мука, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. Mittagessen: Северная Долина Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Смекалка Фрикадельки из Куриной Грудки, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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