Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
|
76,1 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 55,68g | Eiw: 108,44g | Kohlh: 163,79g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сырники из Творога. Mittagessen: Абрикосы, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината. Abendessen: Арбуз, Оливковое Масло, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Куриный Фарш, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Финик, Семга Слабосоленая, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Кефир (Обезжиренный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pridumshik's Gewichtsverlauf
|