Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
|
65,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 43,36g | Eiw: 146,12g | Kohlh: 103,79g.
Frühstück: Голубика, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Mittagessen: Фрукт Сити Пастила Фруктовая , Оливковое Масло, Филе Индейки, Лук, Barilla Спагетти #1, Помидоры. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Болгарский Перец, Филе Индейки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голубика. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Npreguza's Gewichtsverlauf
|