Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
|
70,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2387 kcal
|
Fett: 47,72g | Eiw: 139,69g | Kohlh: 351,79g.
Frühstück: Pão de aveia (massa de pizza também), Vitória Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado , Banana Prata, Maçãs Fuji, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . Mittagessen: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: M&M's Amendoim, Azeite de Oliva, Cebolas, Knorr Caldo de Galinha Zero Sal, Santa Amália Massa com Ovos, Friboi Lagarto, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Mandioquinha. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Cookies Cream, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Kitano Canela Em Pó, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Pullman Pão de Forma Tradicional, Doce de Leite Tatitania, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Duducsilva's Gewichtsverlauf
|