Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 97,88g.
Frühstück: Great Value Sliced Carrots, HEB Canned Pink Salmon, Light Mayonnaise. Mittagessen: Knorr Chicken Flavor Bouillon, Apples, Whole Foods Market Cucumber Avocado Roll. Abendessen: Fresh & Easy Pico De Gallo, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Tortilla Corn Chips, Publix White American Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Old El Paso Refried Beans, Shrimp, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Steak. Snacks/Sonstiges: From The Ground Up Cauliflower Stalks. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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