|
На весах наконец-то минус. Наверное, диета мужа под номером пять и на мне сказывается)
|
68,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 52,15g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 140,27g.
Frühstück: Молоко (1% Обезжиренное) , Морская Планета Икра Трески, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), НК Сити Суп Овощной. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Prisma Котлеты из Мяса Птицы на Пару, Barilla Макароны, Oltermanni Сыр 17%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Сливы, Груша, Кофемания Айс Латте Карамель, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|